Empleando las técnicas de Siempre Estoy Bien, los talleres de mindfulness Rakel Jun son para toda la familia. A través de las historias de los protagonistas del libro, primero nos familiarizaremos con estas cinco fundamentales herramientas de mindfulness, y hablaremos sobre lo que nos ha llamado la atención. Después practicaremos juntos de nuevo, conociendo de cerca algunos de los instrumentos musicales que más fácilmente invitan al silencio y la meditación, y también colorearemos juntos. Antes de terminar, Rakel Jun nos invitará a un relajante y divertido viaje sonoro o mini-concierto. Y si al acabar le pedís que os dedique el libro, ¡seguro que le hará MUCHA ilusíon!